Sergant hipertenzija, ką galima valgyti, ko ne, hipertenzija, mityba, druska, dieta, cukrus, kava, kalorijos - eliarm.lt


Meniu Mitybos patarimai, sergant arterine hipertenzija Hipertenzija — labai paplitusi liga, pasireiškianti nuolatiniu arterinio spaudimo padidėjimu.

sergant hipertenzija, ką galima valgyti, ko ne inkstų hipertenzija ir jos simptomai

Vėlyvosios šios ligos stadijos ko ne vaistais. O ankstyvosiose, norint normalizuoti arterinį spaudimą, kartais ką galima valgyti tik pakoreguoti gyvenseną ir mitybą. Palankiai kraujagysles veikia petražolės, todėl gaminant patiekalus reikėtų stengtis dažniau naudoti jų žaliąją dalį — apskritai šviežių žalumynų sezono metu visada turėtų būti ant sergančio hipertenzija stalo; naudinga įtraukti į racioną daugiau kalio ir magnio turinčių produktų; labai efektyvi hipertenzijos profilaktikos ir gydymo priemonė — česnakas.

sergant hipertenzija, ką galima valgyti, ko ne patarti vaistus nuo hipertenzijos

Jį galima vartoti virtą, marinuotą, tačiau geriausiai — šviežią. Česnakas gerina virškinimo sistemos funkcionavimą, o taip pat — širdies veiklą; smulkiąsias kraujagysles česnakas veikia kaip spazmolitikas raumenis atpalaiduojanti priemonė. Per dieną pakaktų suvalyti dvi ar tris skilteles šviežio arba keturias penkias skilteles marinuoto česnako.

sergant hipertenzija, ką galima valgyti, ko ne geriausi papildai širdies sveikatai gerinti

Daugiau straipsnių:.