Kaip nutukimas veikia širdies sveikatą


Spausdinti Nutukimas — pirmaujantis širdies ligų kaltininkas Scanpix nuotr.

kaip nutukimas veikia širdies sveikatą

Širdies ligų profilaktika reikia rūpintis dar būnant sveikam. Dažniau serga vyrai Širdies ligų yra daug ir įvairių.

kaip nutukimas veikia širdies sveikatą

Dažnai sergama išemine širdies liga, arterine hipertenzija, ateroskleroze, širdies ritmo, laidumo sutrikimais. Vis dažniau ir pagyvenusius, ir jaunus žmones dėl pablogėjusios širdies raumens kraujotakos ištinka miokardo infarktas.

kaip nutukimas veikia širdies sveikatą

Negydomos ligos sukelia įvairių komplikacijų. Gydytoja teigia, kad širdies ir kraujagyslių ligomis Lietuvoje dažniausiai serga metų ir vyresni žmonės.

Gydomoji Meditacija. Atsipalaidavimas.

Vyrai suserga dažniau ir anksčiau nei moterys. Pasak L. Normantienės, dažniausi širdies ligų nekeičiami rizikos veiksniai yra amžius, vyriškoji lytis bei išplėstinis hipertenzijos gydymas. Gyvenimo būdo sąlygojami veiksniai — antsvoris, rūkymas, alkoholis, arterinio kraujospūdžio padidėjimas, cukrinis diabetas, nervinė įtampa.

Išvengti ligų padeda dieta ir sportas Jei laikini širdies ritmo sutrikimai nėra dažnas reiškinys susijęs su kitais simptomais ir jį jaučia sveiki asmenys, tai jie didesnės įtakos sveikatai neturi.

kaip nutukimas veikia širdies sveikatą

Tačiau jei širdies ritmo sutrikimai yra dažnas simptomas, lydimas nualpimo, galvos svaigimo, krūtinės skausmo, fizinio aktyvumo sumažėjimo, reikia susirūpinti sveikata ir atlikti išsamius tyrimus. Pablogėjus sveikatai bei atsiradus pirmiesiems širdies bei kraujagyslių ligų požymiams, gydytoja pataria išsitirti cholesterolio kiekį kraujyje, atlikti kitus reikiamus tyrimus.

Taip pat reikėtų pagalvoti apie sveikesnę gyvenseną, dietą, aktyvesnį gyvenimo būdą.

kaip nutukimas veikia širdies sveikatą

Antsvorio turintys žmonės nuo širdies ir kaip nutukimas veikia širdies sveikatą ligų miršta du kartus dažniau nei normalaus kūno sudėjimo žmonės. Net 90 proc.

Kardiologiniams ligoniams, priklausomai nuo jų būklės, skiriama kineziterapija, dozuotas vaikščiojimas, masažai, vaistažolių kokteilis, kineziterapija baseine, įvairios vonios, magnetoterapija bei kitos procedūros.

kaip nutukimas veikia širdies sveikatą

Nuo širdies ir kraujagyslių ligų miršta kas antras Europos gyventojas — 30 proc. Mirtys, sukeltos išeminės širdies ligos, sudaro 53 proc.

Nutukimas — pirmaujantis širdies ligų kaltininkas Balandžio 26d. Peržiūrų skaičius: "Širdies ligos neprasideda greitai, sveikata blogėja bėgant metams. Širdies ligų profilaktika reikia rūpintis dar būnant sveikam.