Kaip išgydyti pirmąjį hipertenzijos laipsnį


Inkstai yra poriniai pupelės formos organai, maždaug kumščio dydžio.

Pirminė arterinė hipertenzija

Jie yra šiek tiek žemiau krūtinės ląstos iš abiejų stuburo pusių. Inkstą sudaro ~ 1 mln.

kaip išgydyti pirmąjį hipertenzijos laipsnį paprasti pratimai širdies sveikatai

Kasdien abu inkstai filtruoja litrų  kraujo ir pagamina litrus šlapimo. Inkstai dalyvauja reguliuojant arterinį kraujo spaudimą.

Kas yra 1 laipsnio hipertenzija

Jie palaiko efektyvų tarpląstelinio skysčio tūrį didindami ar mažindami natrio išsiskyrimą, taip užtikrinamas pastovus kraujo spaudimas. Inkstai susiję su renino-angiotenzino-aldosterono sistema, kuri svarbi arterino kraujo spaudimo reguliacijai.

kaip išgydyti pirmąjį hipertenzijos laipsnį piemens piniginė nuo hipertenzijos

XIX a. Arterinė hipertenzija JAV, po cukrinio diabeto, antra pagal dažnį inkstų pažeidimą sukelianti priežastis. Lietuvos dializuojamų pacientų 13—14 proc. Hipertenzija pažeidžia inkstų smulkiąsias kraujagysles, sutrinka reguliaciniai mechanizmai, žalojami inkstų glomerulai.

Kaip išgydyti hipertenziją amžinai?

Jei pažeistos inkstų kraujagyslės, sutrinka organizmui kenksmingų medžiagų apykaitos produktų ir skysčių šalinimas. Nepašalinti skysčiai kraujagyslėse didina kraujo spaudimą, susidaro uždaras ratas.

  1. Hipertenzija dėl osteochondrozės
  2. AH yra nepriklauso­mas sunkių kardiovaskulinių įvykių, tokių kaip insultasmiokardo infarktasstaigi mirtis, širdies nepakankamumas, periferinių arterijų ligos, ter­minalinės inkstų ligos, rizikos veiksnys visose amžiaus ir etninėse grupėse 1.
  3. Arterinė hipertenzija
  4. Kaip laiku pajusti, kad inkstai nebeatlieka savo darbo - DELFI Sveikata

Arterinė hipertenzija pažeidžia inkstus, sukeldama hipertenzinę nefropatiją, kuriai būdingas inkstų funkcijos sutrikimas, progresuojanti į organinę pažaidą ir nefrosklerozę. Dauguma žmonių nejaučia hipertenzijos simptomų, retai pasireiškia galvos skausmu.

Kaip laiku pajusti, kad inkstai nebeatlieka savo darbo

Ankstyvose stadijose inkstų liga taip pat neturi simptomų. Gali geri hipertenzijos receptai kojų, pėdų ar čiurnų,  rečiau rankų ar veido tinimai. Blogėjant inkstų funkcijai gali pasireikšti daugiau simptomų: apetito stoka, pykinimas, vėmimas, mieguistumas, nuovargis, niežulys.

Tinkamas gyvenimo būdas ir geri įpročiai padės asmeniui išlikti sveikam iki senatvės. Bet ką daryti, jei jau diagnozuotas 1 laipsnio AH? Šie pagrindiniai niuansai yra būtini norint žinoti, kada AH 1 laipsnis. Nenuvertinkite ligos, nes netgi pradiniame etape gali atsirasti labai neigiamų pasekmių. Todėl susirūpinimas paciento sveikata yra ne tik gydytojo, bet ir paties paciento veikla.

Hipertenzijos sukeltas inkstų pažeidimas dažnai nustatomas gana vėlai, kai jau ryškiai pablogėja inkstų funkcija ir atsiranda simptomai. Todėl svarbu pacientus segančius arterine hipertenzija stebėti ir tirti dėl organų taikinių pažeidimo.

Apie arterinę hipertenziją...

Vienas anksčiausių inkstų pažeidimo požymių yra mikroalbuminurija. Mikroalbuminurija atspindi ne tik inkstų patologiją, nes yra susijusi ne tik su inkstų ligos progresavimu, bet kartu ir širdies, galvos smegenų baseino pažeidimo prognozę.

Kraujo spaudimas — tai kraujo slėgis į kraujagyslės sienelę, nes širdis, kaip siurblys, išstumia kraują tam tikru spaudimu, kad jis pasiektų vidaus organus. Kraujo slėgį gali padidinti didesnis kraujo tūris dėl skysčių pertekliaus, kraujagyslių standumas, susiaurėjimas, užsikimšimas. Kaip diagnozuojama hipertenzija?

Taip pat reikia vertinti inkstų funkciją, glomerulų filtracijos greitį. Tinkamiausios priemonės, apsaugoti inkstus nuo hipertenzijos sukeliamos žalos, mesti rūkyti, sveikai maitintis, fizinis aktyvumas, streso suvaldymas. Dietoje turėtų būti daugiau vaisių ir daržovių, neskaldytų grūdų.

Arterinė hipertenzija

Vengti natrio druskosriebaus, turinčio daug cholesterolio maisto. Sočiuosius riebalus rekomenduojama keisti nesočiaisiais.

kaip išgydyti pirmąjį hipertenzijos laipsnį dieta sergant hipertenzija ir krūtinės angina

Mažesnis sočiųjų riebalų ir cholesterolio turinčių produktų vartojimas, padeda kontroliuoti lipidų kiekį kraujyje. Kuo daugiau vartoti produktų, turinčių omega-3 riebiųjų rūgščių. Patartina, kad didesnę maisto raciono dalį sudarytų žuvis, paukštiena, riešutai, kuo mažesnę saldainiai, cukraus turintys gėrimai.

kaip išgydyti pirmąjį hipertenzijos laipsnį gebėjimo dirbti su hipertenzija tyrimas

Jau esant inkstų pažeidimui, rekomenduojama riboti natrio ir skysčių suvartojimą, tai padeda sumažinti edemas ir kraujo spaudimą. Nejudrumas vienas iš kraujagyslių ir širdies ligų taip pat ir arterinės hipertenzijos rizikos veiksnių.

Arterinės hipertenzijos gydymas

Fizinis aktyvumas rekomenduojamas visiems žmonėms, įskaitant, vaikus, vyresnio amžiaus asmenis. Reguliarus fizinis aktyvumas gali sumažinti kraujo spaudimą.

Tarp raminamųjų, depresinių vaistų gydytojai skiria: Tradiciniai raminamieji vaistai - migdomieji vaistai, vaistai, kurių sudėtyje yra magnio, bromas, baldriumas. Antidepresantai - amitriptilinas ir kt. Amitriptilinas yra triciklinis antidepresantas, turintis anticholinerginį, antihistamininį poveikį.

Jis veiksmingas tik tada, kai yra reguliarus, pakankamo intensyvumo, dažnio ir trukmės. Rekomenduojama mažiausiai minučių fizinio aktyvumo kasdien. Fizinis aktyvumas — tai vidutinio sunkumo veikla, pavyzdžiui, važiavimas dviračiu, darbas sode, namų valymas.

Kraujospūdžio kontrolės svarba

Stresas, įtampa dažnas gyvenimo palydovas. Stresinės situacijos sukelia trumpalaikį kraujospūdžio padidėjimą. Nors reakcija į stresą sukelia trumpalaikį kraujospūdžio padidėjimą, jei tai kartojasi dažnai, gali turėti kaip išgydyti pirmąjį hipertenzijos laipsnį organų taikinių pažeidimui, ypač, jei į stresą reaguojama rūkymu, alkoholio vartojimu, gausia mityba.

kaip išgydyti pirmąjį hipertenzijos laipsnį hipertenzijos gydymas cikorijomis

Todėl svarbu suvaldyti stresą. Gali padėti kvėpavimo, meditaciniai pratimai. Nors daugumai pacientų hipertenzija ilgą laiką nesukelia jokių nusiskundimų, padidėjusį kraujospūdį būtina pastoviai gydyti.

kaip išgydyti pirmąjį hipertenzijos laipsnį gydo hipertenziją namuose

Medikamentinis gydymas antihipertenziniai vaistai sumažina kaip išgydyti pirmąjį hipertenzijos laipsnį spaudimą ir sulėtina inkstų ligos progresavimą. Vaistai ir jų dozės parenkamos labai individualiai. Pagrindinės antihipertenzinių vaistų grupės: AKF angiotenziną konvertuojančio fermento inhibitoriai. Angiotenzino II receptorių blokatoriai.