Širdies sveikatos viktorinos rizikos veiksniai


širdies sveikatos viktorinos rizikos veiksniai hipertenzija menopauzėje

Pasaulinė širdies diena pradėta minėti metais Pasaulio širdies federacijos iniciatyva. Ši diena minima paskutinį rugsėjo sekmadienį daugelyje pasaulio šalių, stengiantis atkreipti žmonių dėmesį į rizikos veiksnius, sukeliančius širdies ir kraujagyslių lygas bei skatinti sveiką gyvenimo būdą.

širdies sveikatos viktorinos rizikos veiksniai kokį tyrimą atlikti su hipertenzija

Vidurdienį Lietuvos širdies asociacijos Kauno skyriaus pirmininkas prof. Rimvydas Šlapikas pasveikino visus susirinkusiuosius, džiaugdamasis, kad Pasaulinės širdies dienos minėjimas tapo gražia tradicija ir išreiškė viltį, jog ji gyvuos ateityje.

Remiantis Higienos instituto Sveikatos informacijos centro duomenimis, metais daugiau nei pusė mirčių įvyko dėl kraujotakos sistemos ligų, dažniausiai miokardo infarkto ir insulto. Dėl to nuolat reiškiamas didelis susirūpinimas dėl išliekančio širdies ir kraujagyslių ligų rizikos veiksnių paplitimo, kuris turi didžiausią įtaką prastiems Lietuvos širdies indekso rodikliams.

Kasmet renginio programa tobulinama, kad ji sudomintų visą šeimą: suaugusiuosius, jaunimą ir vaikus. Buvo įvertinama rizika susirgti širdies ligomis, matuotas kraujospūdis, pilvo apimtis, apskaičiuotas antsvoris, patarta, kaip geriau rūpintis savo sveikata.

širdies sveikatos viktorinos rizikos veiksniai koks pavojus yra tachikardijai sergant hipertenzija

Vaikai galėjo pasirūpinti sergančiais žaislais, kartu su jais nueiti pas besišypsantį jauną gydytoją, gauti vaistų — saldainių ir sužinoti, ką reikia daryti, norint nesusirgti. Taip siekiama padrąsinti vaikus nebijoti baltais chalatais vilkinčių gydytojų ir nuo mažens rūpintis savo sveikata.

širdies sveikatos viktorinos rizikos veiksniai kas yra hipertenzijos žudikas

Visai šeimai buvo skirta viktorina apie širdį, teisingai atsakiusieji į klausimus gavo simbolines dovaneles. Pasaulinė širdies diena įvairiais renginiais paminėta ir kituose Lietuvos miestuose: Vilniuje, Klaipėdoje, Šiauliuose, Panevėžyje, Alytuje.

širdies sveikatos viktorinos rizikos veiksniai naujausios kartos vaistai hipertenzijai gydyti

Lietuvos širdies asociacija pataria. Sveikai maitinkitės: per dieną bent 5 kartus valgykite vaisių ir daržovių, venkite sočiųjų riebalų bei perdirbtų produktų, kuriuose dažniausiai yra per daug druskos.

širdies sveikatos viktorinos rizikos veiksniai ar galima hipertenzija masažuoti apykaklės zoną

Judėkite ir rūpinkitės savo širdimi: net ir 30 min. Atsisakykite tabako: rizika susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis taps perpus mažesnė praėjus pusei metų po rūkymo atsisakymo.

  • Hipertenzijos gydymo forumas
  • Šia proga raginame atsigręžti ir į mažųjų šypsenas jų sveikatątai daryti bus daug paprasčiau žinant profesionalius gyd.
  • Granatų ir širdies sveikata

Palaikykite sveiką svorį: mažesnis svoris, ypač vartojant mažiau druskos, sudaro sąlygas mažesniam kraujospūdžiui. Aukštas širdies sveikatos viktorinos rizikos veiksniai spaudimas yra vienas iš svarbiausių insulto rizikos veiksnių ir esminė priežastis beveik pusės visų širdies ligų ir insulto atvejų. Mažinkite alkoholio vartojimą: ribokite alkoholinių gėrimų kiekį.

Per didelis alkoholio kiekis gali būti padidėjusio kraujo spaudimo ir svorio augimo priežastis.