Širdies ligų pasaulio sveikatos organizacija,


širdies ligų pasaulio sveikatos organizacija

Nuotraukų galerija Tabakas ir širdies ligos Kasmet gegužės ąją Pasaulio sveikatos organizacija toliau — PSO ir jos partneriai mini Pasaulinę dieną be tabako. Pasaulinės dienos be tabako šūkis — Tabakas ir širdies ligos.

Šią dieną siekiama pabrėžti širdies ligų pasaulio sveikatos organizacija sukeliamą riziką susirgti širdies ir kraujagyslių ligomis, įskaitant insultą toliau — ŠKL. PSO pažymi, jog ŠKL yra dažniausia mirtingumo priežastis, o tabako vartojimas — vienas pagrindinių rizikos veiksnių, kuris lemia augantį sergamumą ir mirtingumą nuo šių ligų. Rūkymas yra vienas pagrindinių ŠKL rizikos veiksnių. Tabako vartojimas tampa vis opesne problema, lemiančia augantį sergamumą ŠKL bei mirtingumą dėl to.

Pasaulyje pripažinti pagrindiniai rizikos veiksniai, lemiantys šias ligas, yra rūkymas, padidėjęs arterinis kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis, nutukimas, cukrinis diabetas ir kt.

Rūkymas yra antra pagrindinė priežastis po padidėjusio kraujospūdžio, sukelianti ŠKL. PSO duomenimis, net 12 proc.

Faktai liudija neabejotiną tabako žalą sveikatai, nes rūkant į organizmą patenka daugiau nei cheminių medžiagų. Pradinėse rūkymo stadijose nejaučiama jokių negalavimų ir daugelis galvoja, kad tabako dūmų nuodai nesukels negalavimų ar ligų.

Tačiau vidutinis rūkalius per dieną įkvepia cigarečių dūmų vidutiniškai kartų. Palaipsniui dervos, patekusios į organizmą, padengia plaučius, blokuoja kvėpavimo takus.

Turime tik vieną širdį Širdis — pagrindinis kraujotakos sistemos organas. Tai vienas stipriausių žmogaus raumenų, nuolat pumpuojantis kraują į visą organizmą ir taip aprūpinantis jį gyvybiškai svarbiu deguonimi bei maisto medžiagomis. Deja, širdies ir kraujagyslių sistemos ligos yra viena iš pagrindinių mirties priežasčių pasaulyje. Pasaulio sveikatos organizacijos PSO duomenimis, nuo širdies ir kraujagyslių ligų pasaulyje kasmet miršta apie 17 milijonų žmonių. Būtina atkreipti žmonių dėmesį į rizikos faktorius, sukeliančius širdies ligas bei paskatinti rinktis sveikatai palankesnį gyvenimo būdą, todėl kasmet rugsėjo ąją minima Pasaulinė širdies diena.

Nikotinas, patekęs į organizmą, priverčia širdį stipriau plakti, kraujagysles spazmuoti, dėl to didėja arterinis kraujospūdis. Ypač šios toksiškos dujos pavojingos nėštumo laikotarpiu, nes moters organizme sumažina deguonies kiekį, kurio reikia vaiko vystymuisi, ir tai ateityje gali pakenkti jo raidai.

Tabakas ir širdies ligos

Mirties priežastys tiek Europoje, tiek Lietuvoje rikiuojasi šia eile: ŠKL, onkologinės ligos, savižudybės ir nelaimingi atsitikimai. Lietuvoje neseniai sudarytas ŠKL sergamumo ir mirtingumo žemėlapis rodo, jog net 56 proc. Lietuva — pirmajame penketuke pasaulyje pagal mirtingumą ŠKL ir, deja, ši statistika nesikeičia ištisus dešimtmečius.

PSO duomenimis, aštuoni iš dešimties rūkalių pradeda vartoti tabaką paauglystėje.

širdies ligų pasaulio sveikatos organizacija

ESPAD tyrimo išvados rodo, jog tiek Europoje, tiek Lietuvoje jaunimas tabaką pradeda vartoti gana anksti — 13 metų ir anksčiau. Moksliniais tyrimais įrodyta, kad miokardo infarktą patyręs vyresnio amžiaus žmogus, nustojęs vartoti tabaką, turi 3 kartus mažesnę tikimybę susirgti pakartotiniu infarktu.

Turime tik vieną širdį

Tad mesti rūkyti verta ir vėlyvame ežiuolės hipertenzija. Dėl to pagerėja ne tik gyvenimo kokybė, bet ir pailgėja gyvenimo trukmė. Rūkantis žmogus vidutiniškai praranda 10 gyvenimo metų. Rūkymas vidutiniame amžiuje iki 10 kartų padidina riziką sirgti ŠKL, kurių galima išvengti.

širdies ligų pasaulio sveikatos organizacija

Pasaulio širdies organizacija yra išsikėlusi tikslą — imtis drastiškų veiksmų, kad iki m. Siekiant širdies ligų riziką sumažinti širdies ligų pasaulio sveikatos organizacija minimumo, viena pagrindinių prevencinių priemonių — ŠKL pirminė prevencijos programa, kuri suteikia galimybę nemokamai pasitikrinti sveikatą žmonėms, priklausantiems rizikos amžiaus grupei.

Esant tam tikriems širdies ir kraujagyslių sistemos pakitimams nustatoma ne mažiau kaip 10 proc.

Balandžio 7 d. – Pasaulinė sveikatos diena, kurios šūkis – „Kontroliuokite savo kraujo spaudimą“

Kita ne mažiau svarbi prevencinė priemonė — rizikos veiksnių mažinimas. Paskaičiuota, jei pagal rizikos veiksnių skaičiuoklę riziką sumažinsime bent 1 procentu, mirties rizika 10 metų laikotarpiu pastebimai sumažės.

širdies ligų pasaulio sveikatos organizacija

O jei rūkymo paplitimas būtų sumažintas trečdaliu, dėl to išsaugotume mln. Rūkančiajam būtina suprasti, kad jis yra priklausomas nuo nikotino. Rūkymas yra priklausomybė.

Todėl vien motyvacijos nepakanka. Metant rūkyti svarbu taikyti tiek psichologinius, tiek medikamentinius metodus. Pagal Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro medžiagą parengė Visuomenės sveikatos stiprinimo specialistė Monika Balčiūnienė.