Imbieras ir sveikata širdžiai, Jums gali patikti


imbieras ir sveikata širdžiai

Tyrimai parodė, kad imbieras gali padėti nėščiosioms suvaldyti pykinimo simptomus. Vis dėlto kai kurie ekspertai nurodo, kad per didelės dozės imbiero gali padidinti persileidimo riziką, todėl besilaukiant imbierą vartoti reikėtų tik pasitarus su gydytoju. Imbieras gali padėti sumažinti osteoartritoimbieras ir sveikata širdžiai artrito simptomus, raumenų ir sąnarių, galvos skausmus.

Imbiero šaknyje yra vitaminų A, C, B1, B2, magnio, fosforo, geležies, kalcio, natrio, cinko ir kalio, daugybė naudingų aminorūgščių. Padeda suliesėti.

Kai kurie liaudies medicinos specialistai nurodo, kad šis augalas mažina cukraus kiekį kraujyje, cholesterolio kiekį, skystina kraują, yra puiki prevencinė priemonė nuo Alzheimerio ligos, o kompresai su imbierų sultimis šalina patinimus.

Nustatyta, kad jeigu imbieras naudojamas retai ir mažomis dozėmis, jis neturi jokio šalutinio poveikio, tačiau jeigu imbieras naudojamas ilgesnį laikotarpį kasdien daugiau nei po 5 g, gali pasireikšti šalutinis efektas.

imbieras ir sveikata širdžiai

Vartokite saikingai Štai keletas požymių, kurie atsiranda, jei imbiero vartojate per daug: odos bėrimai, pilvo pūtimas, pilvo skausmai, rėmuo, dujų kaupimasis, sutrikęs virškinimas, burnos gleivinės sudirgimas,sutrikęs kraujo krešumas, labai žemas kraujo spaudimas, viduriavimas, pykinimas. Imbiero geriau nevartoti, jeigu sergate tulžies akmenlige, trombocitopenija kraujo krešumo sutrikimas.

imbieras ir sveikata širdžiai

Imbiero taip pat nerekomenduojama vartoti, jeigu ruošiatės operacijai. Po operacijos bent dvi savaites negalima vartoti nei šviežio imbiero, nei imbierų arbatos.

imbieras ir sveikata širdžiai

Reaguoja su kitais vaistais Imbieras netinkamai reaguoja su kai kuriais vaistais, pavyzdžiui, aspirinu, antikoaguliantais, barbitūratais, beta adrenoblokatoriais, insulino preparatais taip pat vaistais, skirtais trombocitopenijai ar diabetui gydyti. Imbieras taip pat gali paveikti vaistų nuo širdies, antihistamininių, antialerginių vaistų, vaistų, skirtų vėžiui gydyti poveikį. Svarbu ir tai, kad imbieras sąveikauja su žolelėmis ir kitais augalais, kurie skatina kraujo takumą ir mažiną krešumą.

P E N K T A imuniteto stiprinimo iššūkio diena su Vytautu Vaičaičiu

Tai gvazdikėliai, česnakas, ginkmedis, ženšenis, ciberžolė. Kartu su minėtais augalais vartojant imbierą, dvigubai padidėja kraujavimo rizika.

Imbieras yra vadinamas universaliu vaistu. Virškinimo ir medžiagų apykaitos sąvoka ajurvedoje yra labai svarbi. Jei maistas yra tinkamai suvirškintas, organizme nesikaupia toksinai. Na o jei toksinų yra susikaupę, imbieras juos naikina.

Jeigu nevartojate jokių medikamentų ir nesergate minėtomis ligomis, vartojamas saikingai, imbieras ir sveikata širdžiai gali veikti teigiamai. Optimalu vienu kartu suvartoti nuo mg iki 1 gramo džiovinto imbiero. Jei tai šviežia imbiero šaknis — ne daugiau kaip 4 gramus suaugusiems ir 2 gramus vaikams nuo 2 iki 6 metų.

Imbieras turi gingerolio — veiksmingų medicininių savybių turinčios medžiagos Imbieras — tai iš Kinijos kilęs žydintis augalas. Imbieras priklauso imbierinių lot. Zingiberaceae augalų šeimai, kuriai taipogi priklauso tokie augalai kaip ciberžolė, kardamonas ir alpinija. Imbiero šakniastiebis po žeme esanti stiebo dalis įprastai naudojamas kaip prieskonis ir dažnai vadinamas imbiero šaknimi arba tiesiog imbieru.

Besilaukiančioms moterims nevartoti arba vartoti iki 1 gramo šviežios imbiero šaknies. Imbierą vartoti rekomenduojama ne kasdien, o jeigu susidūrėte su šalutiniais poveikiais ar nesate tikri dėl galimos sąveikos su vartotais medikamentais, visada geriausia pasitarti su savo gydytoju ar vaistininku.

imbieras ir sveikata širdžiai

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.