Džiaugsminga muzika gali skatinti širdies sveikatą


džiaugsminga muzika gali skatinti širdies sveikatą

Spausdinti Muzika padeda įveikti ligas ir lemia charakterį Pixabay nuotr. Be to, priduria Kauno technologijos universiteto docentas Antanas Jasenka, garsai gali sukelti ir įvairias psichologines būsenas.

Mišių muzika… Tačiau ar sakralinis būtinai yra susijęs su Bažnyčia ir religinėmis apeigomis?

Muzika skatina žmogaus vystymąsi Muzika mus supa gerokai dažniau, nei gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio, sako džiaugsminga muzika gali skatinti širdies sveikatą ir muzikos terapeutė Snieguolė Dikčiūtė. Kaip pavyzdį ji pateikia patį žmogaus organizmą, sukeliantį įvairius muzikos garsus. Socialinių mokslų daktarė docentė Lolita Piličiauskaitė-Navickienė priduria, kad girdėti širdies plakimą ypač svarbu motinos įsčiose esantiems kūdikiams.

Kauno technologijos universiteto docentas Antanas Jasenka sutinka su L. Piličiauskaitės-Navickienės mintimi ir sako, kad girdimi garsai gali sukelti įvairias psichologines būsenas.

džiaugsminga muzika gali skatinti širdies sveikatą

Jasenka mano, kad mokyklose muzikai skiriama per mažai dėmesio, daugelis į muzikos pamokas žiūri kaip į antrarūšes. Tačiau, kompozitoriaus teigimu, iš tiesų muzika yra netgi sudėtingesnis dalykas nei matematika, be to, ji lavina gabumus kitiems dalykams.

džiaugsminga muzika gali skatinti širdies sveikatą

Anot jo, muzika lavina žmogaus gebėjimą susikaupti. Todėl žmogus turi būti labai susikoncentravęs į mechaninį procesą.

Prakalbink man sirdi

Piličiauskaitė-Navickienė priduria, kad muzika skatina dešiniojo smegenų pusrutulio, atsakingo už meniškumą ir emocijas, veiklą ir taip padeda kairiajam pusrutuliui susitvarkyti su jam patikėtomis užduotimis.

Anot jos, jaunuoliai, lankę muzikos pamokas, lengviau sugeba kontroliuoti save, o tie, kurie jų nelankė, net būdami labai gabūs, nepajėgia išvengti kalbos trikdžių, nereikalingų judesių.

džiaugsminga muzika gali skatinti širdies sveikatą

Šiems žmonėms muzikos terapija suteikia didelį impulsą, padedantį jiems profesinėje veikloje. Dikčiūtė prisimena atvejį, kai teko dirbti su insulto ištiktu stambios bendrovės vadovu.

džiaugsminga muzika gali skatinti širdies sveikatą

Po truputį prisiminėme dainas, kurias jis dainuodavo jaunystėje. Piličiauskaitės-Navickienės teigimu, muziką galima skirstyti į dvi grupes, t. Antrajai grupei, jos teigimu, priskiriama melodinga klasikinė, sakrali muzika, grigališkieji choralai.

Anot jo, tinkamai parinkta muzika gali ne tik sumažinti stresą ar padėti mankštintis, bet ir būti naudinga stiprinant imunitetą. Tik neseniai mokslas pradėjo suprasti, kad muzika gali stimuliuoti dopamino poveikį, dėl kurio žmonės jaučiasi gerai, padaugėja teigiamų emocijų.

Taigi, pastebi L. Kita vertus, žmogus, norintis atsipalaiduoti, atitolti nuo kasdienių rūpesčių, rinksis ramesnę muziką. Dikčiūtė, negalima vienareikšmiškai atsakyti, kokia muzika labiausiai padeda atsipalaiduoti.

Nebuvo taip, kad muziką kurčiau laisvalaikiu. Kas yra muzikos kūrimas, nežinia, bet pirmiausia tai — džiaugsmas, sako kompozitorius, Lietuvos nacionalinės kultūros ir meno premijos laureatas Anatolijus Šenderovas, šiemet švenčiantis savo metį. Atėjęs dirbti su atlikėjais, prisipažįsta A.

Jos manymu, tai yra individualu. Jos teigimu, muzikos terapeutai su kiekvienu žmogumi dirba individualiai.

džiaugsminga muzika gali skatinti širdies sveikatą