Burokėliai su hipertenzija


Sveikatos kodas apie arterine hipertenzija 2

Pigiausia lietuviška daržovė — vaistas nuo daugelį kankinančios bėdos   47 Pasak LSMU profesoriaus Alvydo Unikausko, burokai nėra naujausias atradimas naudingiausio maisto kategorijoje — dešimtmečius jie žinomi kaip burokėliai su hipertenzija saugantis maistas.

Taip pat burokėlių sultys padeda organizmui pagerinti fizinį darbingumą, pasiekti geresnių sporto rezultatų, kadangi subalansuoja deguonies panaudojimą ir didina ištvermę.

burokėliai su hipertenzija

Burokėlių sultys ypač naudingos siekiant reguliuoti kraujo spaudimą. Šios sultys yra vienas geriausių antioksidantų ir natūraliai susidarančių nitratų šaltinių. Natūralūs su maistu gaunami nitratai skrandyje virsta nitritais — tai aktyvūs junginiai, tarp kurių pasigamina ir azoto oksidas, kuris pasižymi kraujagyslių plėtimo savybėmis.

burokėliai su hipertenzija

Dėl šios priežasties sumažėja kraujo spaudimas. Siekiant mažinti kraujo spaudimą gydytojas A. Unikauskas rekomenduoja gerti būtent sultis, tuomet gaunamas maksimalus rezultatas.

burokėliai su hipertenzija

O verdant, rauginant ar marinuojant buroką, sveikųjų kraujospūdžiui reguliuoti naudingų medžiagų kiekis žymiai sumažėja. Gydytojas pabrėžia, kad geriant burokėlių sultis negalima atsisakyti vaistų, kuriuos paskyrė gydytojas. Vis dėlto burokėliai nerekomenduojami žmonėms, kurių inkstuose formuojasi oksalatiniai akmenys, nes burokėliuose yra daug druskų oksalatų.

  • Burokėliai — sveikatos ir ilgaamžiškumo šaltinis Raudonieji burokėliai ir jų sultys — nuo seno pripažintas vaistas.
  • Vaistai nuo nerimo hipertenzijai gydyti
  • Tarp kraujo spaudimą veiksmingai mažinančių produktų – ir šokoladas - LRT
  • Burokėliai – sveikatos ir ilgaamžiškumo šaltinis » SAVAITĖ – viskas, kas svarbu, įdomu ir naudinga.
  • Hipertenzijos simptomai ir pasekmės
  • Ką reikia valgyti sergant hipertenzija
  • Raumenų tonuso hipertenzija
  • Kodėl burokėliai turėtų tapti mėgstamiausia jūsų daržove? - Delfi gyvenimas - eliarm.lt

Klausk psichoterapeuto Į klausimus atsakys psichoterapeutė Aistė Jasaitytė - Čeburiak. Atsakymų ieškokite Delfi Plius.

  • Spausdinti Burokėlių sultys mažina kraujo spaudimą Scanpix nuotr.
  • Mes gydome hipertenziją 3 laipsniais
  • Ką skirti hipertenzijos krizei
  • Sveikų gėrimų receptai širdies sveikatai
  • Kaip palaikyti širdies sveikatą

Nuorodos kopijavimas Burokėlių sultys — efektyvi priemonė kraujo spaudimui mažinti Nuoroda nukopijuota.