Alternatyvių sveikatos svetainių klausimai apie širdies problemas


Tyrimas: balansinis sėdėjimas mažina sveikatos problemų tikimybę dragonhousebook.

Dažniausiai užduodami klausimai apie antibiotikus ir atsparumą jiems Kas yra antibiotikai?

Šiuolaikinėje visuomenėje vis garsiau kalbama apie fizinio aktyvumo naudą, kadangi jo mažėjimas tampa pasauline sveikatos problema. Jis gali nulemti širdies ir kraujagyslių bei kraujotakos sistemos ligas.

alternatyvių sveikatos svetainių klausimai apie širdies problemas hipertenzija 3 etapai 3 laipsnio 4 rizika

KTU mokslininkų atliktas tyrimas parodė, kad sumažinti nepakankamo fizinio aktyvumo keliamas rizikas gali padėti balansinis sėdėjimas. Vyraujant sėdimam darbui, fizinis aktyvumas įgauna dar didesnę svarbą.

Įmonės vis dažniau ieško būdų, kaip pasirūpinti darbuotojų sveikata ir padidinti jų produktyvumą.

alternatyvių sveikatos svetainių klausimai apie širdies problemas skirtumas tarp distonijos ir hipertenzijos

Viena iš prevencinių priemonių įvardijamas balansinis sėdėjimas, kuomet įprastos kėdės pakeičiamos balansinėmis arba kineziterapiniais kamuoliais. Nuolat kylantys klausimai apie balansinį sėdėjimą — ar jis iš tiesų naudingas, hipertenzija kraujospūdis smarkiai sumažėjo tik mados reikalas — Kauno technologijos universiteto KTU mokslininkus paskatino išsiaiškinti jo poveikį žmogaus sveikatai.

Prieš tyrimą jo dalyviai mažai žinojo apie taisyklingą sėdėseną, todėl gauti rezultatai buvo tikslesni.

alternatyvių sveikatos svetainių klausimai apie širdies problemas ar hipertenzija sukelia vėlavimą

Po šešių savaičių asmenų, sėdėjusių ant balansinių kėdžių, nugaros padėtis tapo taisyklingesnė asmuo buvo mažiau sukniubęs negu sėdint ant įprastinės kėdės. Balansinio sėdėjimo metu taip pat aktyvuoti gilieji raumenys, kurie yra pagrindiniai nugaros stabilizatoriai.

alternatyvių sveikatos svetainių klausimai apie širdies problemas hipertenzija gudobelių žiedai

Jie užtikrina taisyklingą laikyseną, yra atsakingi už pusiausvyrą bei lankstumą. Dėl specialaus pagrindo ši sėdynė gali būti naudojama ant bet kokio tipo kėdžių.

alternatyvių sveikatos svetainių klausimai apie širdies problemas aspirino nauda sveikatai sergant širdies ligomis

Tokiu būdu balansinis sėdėjimas tampa prieinamas kiekvienam — įmonėje ir namuose. Atliekant specialius pratimus ant šios balansinės sėdynės, fizinis aktyvumas yra palaikomas viso sėdėjimo metu bei stiprinamas sėdynės teigiamas poveikis. Mokslininko teigimu, vaikams, daug laiko praleidžiantiems prie kompiuterio, tėvai turėtų formuoti taisyklingos sėdėsenos įgūdžius jau nuo mažens. Švietimo ir tinkamai parinktų prevencinių priemonių dėka galima sustabdyti chroniškų ligų atsiradimą.