Ajurveda apie hipertenzijos gydymą


Kraujospūdis — kraujo jėga, su kuria jis spaudžia arterijų sieneles.

Padidėjęs kraujo spaudimas: ką būtina žinoti ir kaip kontroliuoti šią ligą? Autorius: Žmonės.

Ši jėga atsiranda, kai širdis varinėja kraują arterijomis ir su kiekvienu tvinksniu kraujospūdis arterijose kyla. Jei ilgesnį laiką kraujospūdis per didelis, pažeidžiamos kraujagyslių sienelės, lengviau patenka cholesterolis, pradeda vystytis aterosklerozė.

Susijusios ligos

Skiriamos dvi arterinės hipertenzijos rūšys: Pirminė hipertenzija serga daugiau kaip 90 proc. Jos priežastys nėra žinomos. Pagrindinis simptomas - padidėjęs kraujo spaudimas. Pirminės arterinės hipertenzijos rizikos veiksniai yra nekeičiami genetika, amžius ir kt.

More from TV laida "Sveikatos kodas"

Antrinės hipertenzijos priežastys yra nustatytos. Tai įvairios inkstų, skydliaukės ir kt. Deja, ligos priežastį nustatyti pasiseka toli gražu ne visada. Pačioje pradžioje hipertenzija labai dažnai nesukelia jokių simptomų — žmogus gali visiškai nieko nejausti.

Kaip hipertenzija gali būti pavojinga, jei ji nėra gydoma?

Pavojingiausiai yra tai, kad dauguma žmonių nežino, kad jų kraujospūdis padidėjęs, o jeigu ir žino, tai nesigydo dėl gana geros savijautos. Skundai paprastai atsiranda tik tuomet, kai negrįžtamai pažeidžiama širdis, kraujagyslės ir kiti organai. Pagrindiniai rizikos veiksniai, kurie skatina arterinės hipertenzijos vystymąsi, yra: paveldimumas; amžius — vyresni negu 35 metų amžiaus; nutukimas; maistas gausus druskos, riebalų vartojimas, mažas kalio vartojimas ; alkoholis; stresas, nerimas, baimė;mažas fizinis aktyvumas.

Labai svarbu anksti nustatyti padidėjusį kraujo spaudimą ir laiku pradėti sistemingai jį gydyti!

Ajurveda apie hipertenzijos gydymą

Todėl Vilniaus visuomenės sveikatos biuras nori atkreipti visuomenės dėmesį į didėjantį sergamumą arterine hipertenzija ir paraginti gyventojus reguliariai matuoti kraujo spaudimą. Arterinės hipertenzijos gydymas Pirmiausia turi būti koreguojamas gyvenimo būdas. Tai — nemedikamentinis arterinės hipertenzijos gydymo būdas. Gyvenimo būdo koregavimas —druskos ribojimas, nutukimo, mitybos korekcija, fizinis aktyvumas bei žalingų įpročių atsisakymas.

Laikykitės gydytojo rekomendacijų. Periodiškai matuokite arterinio kraujo spaudimą.

Sergamumo mastai didėja

Venkite antsvorio. Siekite, kad kūno masės indeksas KMI būtų mažesnis negu Ypač tai svarbu žmonėms, kurie serga cukriniu diabetu, bei kurių kraujyje yra padidėjęs cholesterolio kiekis.

Ribokite druskos vartojimą. Nesūdykite jau pagaminto maisto.

  • Širdies nepakankamumas ir arterinė hipertenzija - eliarm.lt
  • Nėra hipertenzijos, skaitykite internete
  • Arterinė hipertenzija – uždelsto veikimo bomba - eliarm.lt
  • Širdies nepakankamumas ir arterinė hipertenzija Teksto dydis: liep.
  • Padidėjęs kraujo spaudimas: ką būtina žinoti ir kaip kontroliuoti šią ligą? | Žmonėeliarm.lt
  • Jei hipertenzija yra 2 laipsnio, ar jie suteikia negalią
  • Koks gydymas skiriamas sergant hipertenzija

Lietuvos gyventojai per dieną suvartoja net 18 g druskos. Pasaulio sveikatos organizacija PSO rekomenduoja suvartoti ne daugiau kaip 6 g druskos per dieną. Rūkymas pasunkina hipertenziją ir yra vienas svarbiausių jaunesnių nei 65 m. Atsisakykite alkoholio. Jeigu to nepavyksta padaryti, bent jau sumažinti jo vartojimą.

Kodėl turime stebėti kraujospūdį?

Alkoholio išgerti ne daugiau negu ml etanolio ml vyno arba ml alaus per dieną. Moterims bei mažo svorio vyrams suvartoti ne daugiau negu 15 ml etanolio. Venkite streso. Pakankamai miegokite.

Ajurveda apie hipertenzijos gydymą

Daryti vidutinio intensyvumo dinaminius fizinius pratimus min. Šis ėjimo būdas yra veiksmingas kraujotakos ir kvėpavimo sutrikimų, stuburo ligų, osteoporozės bei kitų ligų profilaktikai.

Jis taip pat puikiai tinka vyresnio amžiaus bei antsvorio turintiems žmonėms.

Širdies ir kraujagyslių ligų istorija Vyriška lytis Menopauzė moterims Hipertenzijos gydymas paprastai yra panašus į gydymą širdies ligomis. Tuo pačiu metu naudojamos žolelės, turinčios ypač ryškų poveikį centrinei nervų sistemai: valerijonas, kaliusas, kaukolė, brahmi.

Daugiau informacijos galite rasti Vilniaus visuomenės sveikatos biuro internetiniame puslapyje www. Venkite staigių Ajurveda apie hipertenzijos gydymą zonos pakeitimų, prieš keliones lėktuvu pasitarkite su hipertenzijos vaistas vyrams. Kai kuriems žmonėms užtenka tik pakeisti gyvenseną, kad kraujo spaudimas taptų normalus.

  • eliarm.lt - Arterinė hipertenzija: išmokite kontroliuoti savo ligą
  • Šiluma su hipertenzija
  • Vengiant šių rizikos veiksnių arterinę hipertenziją galima valdyti ir gyventi pakankamai normalų gyvenimą, net ir vartojant gydytojo paskirtus vaistus.
  • Tablečių nuo hipertenzijos sąrašas
  • Lėtinis širdies nepakankamumas ir hipertenzija

Kitiems, ypač sergantiems širdies ir kraujagyslių ligomis, papildomai prireikia vartoti vaistų medikamentinis gydymo Ajurveda apie hipertenzijos gydymą. Paskirtus vaistus reikia vartoti tiksliai pagal gydytojo nurodymus.

Informaciją Ajurveda apie hipertenzijos gydymą.

Ajurveda apie hipertenzijos gydymą